Yoga

a) Yoga-Kurse für Erwachsene


Kurstermine 2012:

• in Leutkirch, Marktstr. 35, Eingang Paradiesgäßle: ab Montag, den 30. Januar 2012, 18.30 bis 19.45 Uhr  
• in Wolfegg-Wassers, Altdorfstr. 17: ab Donnerstag, 2. Februar 2012, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr und 20.00  - 21.15 Uhr 

Ich unterrichte überwiegend viny yoga in der Tradition nach Krishnamacharya. Dieser stark therapeutisch ausgerichtete Yoga geht speziell auf die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer/innen ein.  Die Übungen werden  im Atemrhythmus ausgeführt und haben dadurch zugleich eine kräftigende und sehr entspannende Wirkung.

Es finden wöchentliche Kurse  in meiner Praxis in 88299 Leutkirch oder in der Praxis  in 88364 Wolfegg, Altdorfstr. 17 statt siehe auch unter: www.dr-schmoelzer.de. 
Die Yoga-Kurse werden, regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt, von den meisten Kassen bis zu 90% bezuschusst. Kosten: 10.—Euro  pro Abend. 
 Ich gebe auch Einzel-Yoga-Unterricht. Dies ist eine, ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtete Stunde, die Sie zuhause üben können.  



b) Yogakurse für Kinder im Alter von 5-8 Jahren: 
„Relaxed Kids“:

Kindgerechtes und spielerisches Yogaüben kann Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen und ihnen dazu verhelfen,

    •    sich selbst und andere besser wahrzunehmen
    •    vielseitige soziale Kompetenzen zu entwickeln
    •    den eigenen Körper und dessen Funktionen besser kennen zu lernen
    •    Konzentration und Entspannung als etwas Angenehmes und Wohltuendes zu erleben.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Stoppersocken

Ort: Praxis für Ergotherapie, Marktstr. 35, oder 88364 Wolfegg, Altdorfstr. 17


Termine bitte anfragen.
Leitung: Elisabeth Schmölzer

Maximalbelegung: 6 Kinder 


c)
Yoga-Kurse für Kinder ab 8 bis 14 Jahren und Jugendliche: Cool bleiben - Cool at school 


Wenn Du wissen möchtest, wie du es schaffst, ruhig und locker zu bleiben, obwohl dich wieder einmal jemand tierisch nervt oder du Stress hast, während du eine Klassenarbeit schreibst, kannst Du dich hier anmelden. 



Prüfungsstress in der Schule – wer kennt das nicht!

Wie ihr es schaffen könnt, im Kopf hellwach zu sein und trotzdem gelassen zu bleiben, wird in diesem Kurs vermittelt. Durch Entspannungs- und Yoga-Übungen lernen Schüler unter qualifizierter Anleitung cool zu bleiben.



Zielgruppe: Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren.

Termine auf Anfrage!

Ort und Anmeldung: Praxis für Ergotherapie, Marktstraße 35, Eingang Paradiesgäßle, fon 07561 912277

Leitung: Elisabeth Schmölzer

 

„Rleaxed kids“- Hellwach und doch gelassen. Vortrag zum Kurs


Ort und Anmeldung: 88299 Leutkirch, Leitung: Elisabeth Schmölzer


Ein Präventionsprojekt für Kinder im Alter von 5 und Jugendliche bis 16 Jahren über den alters entsprechenden Einsatz verschiedener Entspannungsmethoden (Phantasiegeschichten, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Yoga) in Kindergarten, Schule, zu Hause und in der Therapie.



Es gibt inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die den Zusammenhang zwischen der Fähigkeit zur Konzentration und der Fähigkeit zur Entspannung bestätigen.



Information und Tipps zum Einsatz von Entspannungsmethoden für den pädagogischen und therapeutischen Alltag.